La filofobia y la falta de autoestima

La falta de autoestima es una de las causas que la mayoría de los psicólogos asocian a la filofobia.

Cuando no te quieres a ti mismo lo suficiente, tu vida empieza a depender de lo que te rodea.

Es una forma de suplir lo que tú no puedes darte.

Pero, ¿es la falta de autoestima una de las causas que hace que una persona pueda tener filofobia?.

Pues hay de todo.

Normalmente, cuando te falta autoestima o la tienes demasiado baja, el que alguien te rechace, puede ser un condicionante para que te baje todavía más.

Y claro, si te baja todavía más de lo que ya la tienes, casi ni te atreverás a hacer algo, por miedo a que te vuelvan a rechazar y quedarte peor aún.

Cuando nadie te quiere

Una pregunta: ¿por qué algunas personas buscan en los demás aquello que no pueden darse ellas mismas?

¿No resulta algo egoísta?

Es decir, no puedes amarte tú mismo y buscas que los demás te amen para así suplir tus propias carencias.

Pero hay un pequeño gran problema con el que poca gente cuenta.

Dependiendo de cómo sea tu actitud, así serán tus resultados.

Si tienes una autoestima baja, probablemente los resultados de aquello que quieras conseguir, serán también bajos.

Y eso hace que tu mente se condicione para la siguiente vez que lo intentes, debido a que caes en un círculo vicioso del que cuesta salir.

Cuesta salir porque se enfocan las cosas mal.

Pero la falta de autoestima no solo te perjudica y propicia tus miedos a enamorarte o tener relaciones con otra persona, sino que lo hace en muchos aspectos de tu vida.

Tanto en tu vida personal como profesional.


Muchos psicólogos basan sus terapias contra la filofobia en tratar de aumentar el autoestima de la persona que la sufre.

Y eso está bien, pero no solo para la filofobia, sino para todo.

¿Y es esa la solución definitiva para curar tus miedos?

Pues depende.....y mucho.

Definitiva te aseguro que no lo es.

Hace una semana hablé con un chico que tenía filofobia y me mostró una actitud que tira por tierra todo lo que hemos hablado sobre la falta de autoestima.

Para él, su estilo de vida, su intimidad y su propia persona eran demasiado valiosas, con lo que le costaba mucho que alguien entrara en ese "círculo íntimo", por así decirlo.

Tenía relaciones temporales con chicas, e incluso se acostaba con ellas, pero después del simple acto sexual, no quería volver a saber nada más.

Amaba demasiado su propio "yo", que tenía miedo de perderlo por ofrecérselo a otro en exceso.

Porque claro, cuando tienes una relación seria, tienes que darlo todo por la persona que amas.

Y eso significa compromiso.

Y el único compromiso que tenía este chico, era consigo mismo.

¿Tenía falta de autoestima? Pues yo creo que no.

¿Tenía filofobia? Pues creo que sí.

¿Era la falta de autoestima la causa de sus temores? Pues no.


Cada persona es un mundo, un enfoque y un pensamiento completamente distinto.

No estoy diciendo que muchas personas no sufran filofobia por su falta de autoestima, sino más bien que deberíamos profundizar un poco más en cada aspecto personal de cada uno.

Siempre me gusta indagar en la vida de una persona, porque cuando muestra su verdadera esencia, empieza a aclararse el camino y se vislumbra hacia dónde se debe ir.

La falta de autoestima es un problema, pero no solo porque provoca filofobia, sino porque hace que las personas caigan en muchos, muchísimos problemas.

¿Es bueno reforzar mi autoestima para superar mis miedos a tener relaciones?

Desde luego que te va a ayudar y mucho, pero eso no quiere decir que superes tu problema.

Reforzar tu autoestima es un ingrediente que empuja, pero puede que la base de tu filofobia, no sea realmente esa, y tú creas que sí.