tag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post1235310657668410125..comments2024-03-13T17:49:11.563+00:00Comments on Mundo Relaciones: En una relación de pareja, si hay amor, no puede haber miedo. Entrevista a Francisco Javier GutiérrezAntonio Barragánhttp://www.blogger.com/profile/11192865148520096595noreply@blogger.comBlogger45125tag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-91376407121972385742018-04-05T07:06:30.663+01:002018-04-05T07:06:30.663+01:00Hola Antonio, en el fondo creo que el miedo acaba ...Hola Antonio, en el fondo creo que el miedo acaba haciendo mella en la pareja del que padece filofobia, y de ahi tantas dudas, (¿Querra saber de mi? Si le digo algo, ¿Me mandara a paseo?...). En estas relaciones se acaban mezclando un monton de emociones a parte del amor, como son, el miedo, como ya he dicho antes, el dolor al ver sufrir a la persona amada, el enojo, la impotencia, la inseguridad, la incertidumbre, la duda...<br />Torear con todo esto, es, muy complicado tambien para la pareja o ex pareja (nunca se donde ubicarme) del que padece dicho trastorno.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-15934894365987690342018-04-01T20:10:25.804+01:002018-04-01T20:10:25.804+01:00Hola Belén:
¿Viste el video? La respuesta es porq...Hola Belén:<br /><br />¿Viste el video? La respuesta es porque sienten algo por la otra persona. Mi pregunta es: ¿por qué necesitas saberlo tú? La respuesta es: para ver si merece la pena seguir intentándolo o no.<br /><br />Es más simple de lo que parece.<br /><br />Un abrazo y gracias por comentar.Antonio Barragánhttps://www.blogger.com/profile/11192865148520096595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-41374121662284231292018-03-31T10:45:40.071+01:002018-03-31T10:45:40.071+01:00Entonces a ellos no les importaría retomar el cont...Entonces a ellos no les importaría retomar el contacto , pero la pregunta es para que ? Por cordialidad ? Para saciar la conciencia y librarla de culpabilidad o porque les interesa la persona ? Belénnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-82846376463852393612018-03-31T09:50:13.101+01:002018-03-31T09:50:13.101+01:00Sus pensamientos no son catastróficos e infundados...Sus pensamientos no son catastróficos e infundados. El miedo al amor puede parecer un miedo que no tiene lógica, pero eso es para ti, para ellos sí que la tiene. <br /><br />Y lo de catastróficos, pues...la verdad es que yo el problema que veo hoy en día en las relaciones de pareja es precisamente la velocidad con la que se inician y se espera algo de ellas....las expectativas matan, y precisamente es algo que hace huir a las personas con este tipo de miedos.<br /><br />Cuando huyen, claro que les duele, pero ese dolor está totalmente justificado para ellos, con lo que no puedes hacer mucho para hacerles ver la realidad desde otro punto de vista.<br /><br />Un abrazo y gracias por comentar.Antonio Barragánhttps://www.blogger.com/profile/11192865148520096595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-74646320929856984592018-03-31T09:37:05.150+01:002018-03-31T09:37:05.150+01:00Los tópicos y nuestra vida tan robotizada nos hace...Los tópicos y nuestra vida tan robotizada nos hace que queramos esperar cosas en momentos determinados, y si no las recibimos, pues creemos que algo está mal. Dos meses es un tiempo verdaderamente insignificante si hablamos de parejas normales, así que imagínate cuando tu ex tiene filofobia.<br /><br />De todas formas, puedes ver este video que te vendrá muy bien: <br /><br />[video]https://www.youtube.com/watch?v=hq1Wftb2iUY[/video]Antonio Barragánhttps://www.blogger.com/profile/11192865148520096595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-52205396179851449942018-03-31T09:29:52.988+01:002018-03-31T09:29:52.988+01:00Hola Belén:
No es que sea la otra persona la que ...Hola Belén:<br /><br />No es que sea la otra persona la que tenga que retomar el contacto, esto es así para que no tengas que esperar el paso del tiempo (que suele ser mucho), en el que la persona con filofobia empiece poco a poco a bajar su umbral del miedo y vuelva a dejar de percibir amenaza.<br /><br />Anhelar el contacto claro que lo hace, pero al principio es con mucha precaución, porque asociará vuestro pasado y eso le generará nuevamente peligro.<br /><br />Por eso la importancia de que al retomar el contacto, no se genere ni el más mínimo indicio de que quieres reiniciar nuevamente la relación con esa persona.<br /><br />Un abrazo y gracias por comentar.Antonio Barragánhttps://www.blogger.com/profile/11192865148520096595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-41307535469677441012018-03-30T17:54:12.749+01:002018-03-30T17:54:12.749+01:00La persona con filofobia quiere retomar el contact...La persona con filofobia quiere retomar el contacto con quién lo perdió ? <br />Cómo leo por el blog que de retomar el contacto tiene que ser la otra persona quién lo haga ...se puede entender entonces que el filofóbico por tanto anhela ese retorno de contacto ??? Creía que lo último que querían es volver a tener nada que ver con quién les genera ese miedo..<br /><br />A ver si me puede resolver mi duda Antonio. Muchas gracias. Belennoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-54114681884831019892018-03-27T14:22:15.043+01:002018-03-27T14:22:15.043+01:00Antonio, ¿pero no sufren igual huyen? Anticipan un...Antonio, ¿pero no sufren igual huyen? Anticipan un posible sufrimiento (que no esta justificado por la realidad del momento, sino por sus pensamientos catastroficos e infundados) y marchan corriendo... eso tambien les ha de doler, no?<br /><br />Por cierto, muchisimas gracias por tu paciencia, Antonio, eres una gran personaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-48380714666222649172018-03-27T13:00:16.791+01:002018-03-27T13:00:16.791+01:00Tengo de 2 meses en los que he conseguido muy poco...Tengo de 2 meses en los que he conseguido muy poco a poco tener conversaciones con la ex pareja, que me dejó tal como se refiere en el blog.<br />Yo la verdad, voy despacio por miedo a estropearlo. Pero siempre llevo yo la iniciativa.<br /><br />Lo que me gustaría saber es cómo distinguir con el tiempo si su distancia es por el miedo o por pura falta de interés. Ya se que cada caso es diferente, pero 2 meses no es suficiente para que al menos alguna vez saludara la persona afectada de filofobia?. <br /><br />Es cierto que las conversaciones son algo más largas. Pero al cabo de no mucho la conversación se corta. Nunca hay despedida. Aparte no me ha reañadido a las redes sociales aunque sé que me tiene en sus contactos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-60285376122856228292018-03-26T22:24:30.954+01:002018-03-26T22:24:30.954+01:00El placer ha sido mío Francisco Javier. De verdad ...El placer ha sido mío Francisco Javier. De verdad que es importante conocer más a fondo problemas como este.<br /><br />Como siempre, un gustazo oír tus palabras y lo que nos has podido mostrar.<br /><br />Abrazos.Antonio Barragánhttps://www.blogger.com/profile/11192865148520096595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-71241715664743078422018-03-26T22:21:25.894+01:002018-03-26T22:21:25.894+01:00Tal y como habéis comentado, el bucle siempre exis...Tal y como habéis comentado, el bucle siempre existe y es necesario romperlo. Las personas caen en el tema de: te quiero mucho, sacias mis emociones, cuando llego a cierto umbral y veo que mis expectativas se van cumpliendo empiezo a tener miedo de que luego se rompan y sufra, por lo que siento miedo ( a sufrir ) y por consiguiente, al estar enamorado de esa persona pues entro en contradicción con mis verdaderos sentimientos. Después, para justificar y huir con cierta "seguridad en mi mismo", busco defectos, etc.... (síntomas típicos y autoexcusas más comunes en personas con filofobia), para al final retirarme por el miedo a que todo pueda salir mal.<br /><br />El bucle es necesario romperlo haciéndole ver que dichas expectativas no existen, que los pensamientos no coinciden con la realidad y que no existe ninguna inercia que empuje irremediablemente a tener una relación en un tiempo determinado.<br /><br />Muchas gracias por vuestros comentarios.Antonio Barragánhttps://www.blogger.com/profile/11192865148520096595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-29549243035149977742018-03-26T10:28:18.086+01:002018-03-26T10:28:18.086+01:00Hola Lorena,
Con el permiso de Antonio te voy a da...Hola Lorena,<br />Con el permiso de Antonio te voy a dar mi opinión en relación a lo que comentas. Decirte que en mi caso ha pasado algo similar. En mi relación quien padece este trastorno es una mujer, a la que amo profundamente y estoy seguro que ella a mí también. Nuestra relación ha sido también una montaña rusa, con idas y venidas. En la última etapa, ella me llego a decir que le emocionaba y agradecía, el que yo siempre hubiera estado ahí, sin acosarla, sin presionarla, que no entendía el hecho de que yo hubiera luchado por ella durante sus ausencias, pero que eso lo agradecía de corazón. Estoy seguro que lo decía porque así lo sentía, en esta última ocasión reconozco que se abrió mucho más que en las anteriores, me decía que me quería sin miedos, la comunicación fluyo más… pero al cabo de unos meses, volvió a huir. <br />Como ha dicho ya Antionio en muchas ocasiones, creo que sienten ese amor, pero por otro lado su miedo les hace huir, les entra un terror irracional, primitivo, el miedo de la supervivencia… “o marcho de aquí, o moriré irremediablemente”. <br />También creo que inconscientemente nos piden ayuda a gritos, (por eso creo que no cierran la puerta del todo, como afirma Veronica) el gran problema es que en el fondo no sabemos cómo caray podemos hacerlo. Y es en este punto donde profesionales como el creador de este blog puede aconsejar y guiar.<br />Un abrazo<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-45295764363103609042018-03-26T10:07:18.904+01:002018-03-26T10:07:18.904+01:00Hola Francisco, solo decirte, que la entrevista es...Hola Francisco, solo decirte, que la entrevista es, según mi humilde opinión, un canto al amor verdadero. Tu profunda sensibilidad al tratar este trastorno tan complicado, irracional al principio para la persona que esta al lado de quien lo sufre, el entender posteriormente el motivo, el porque de estas reacciones sin sentido, sentir el dolor profundo que les embarga, me emociono profundamente.<br />Esta entrevista, me hizo sentir, llorar en ciertos momentos, pero también que surgiera una brizna de esperanza en mi corazón. Creo que las personas que sufren filofobia o miedo al compromiso, piden a gritos que las ayuden, posiblemente de forma inconsciente, el gran problemas, es, el saber como hacerlo, y en eso estoy sumergido, como ayudar a esa persona amada, que después de estar un tiempo juntos, de huir y volverlo a intentar con la convicción de ambas parte que esta vez si sera posible, pero al cabo de un tiempo vuelve a marchar de tu lado, sintiendo que te quiere, pero no puede estar a tu lado...<br /><br />Agradecer a Antonio, por su gran dedicación, sus esfuerzos para hacernos entender que es, y sobretodo comprender, que la persona que sufre este brutal trastorno no deja de ser una victima de su miedo disfuncional.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-44161106851042578172018-03-25T14:11:27.945+01:002018-03-25T14:11:27.945+01:00Hola,
Quiero dar las gracias a Antonio por la opo...Hola,<br /><br />Quiero dar las gracias a Antonio por la oportunidad que me ha dado para hablar sobre el miedo que muchos tenemos sobre el miedo al amor y al compromiso.<br /><br />Me he visto reflejado en muchos comentarios. Mis conductas en el amor eran similares.<br /><br />Yo pensaba que el problema siempre estaba en el otro. Es decir, que era el otro quien tenía el problema de miedo al amor. No me daba cuenta de que era yo mismo quien proyectaba en el otro mi propio miedo al compromiso. <br /><br />¿Cómo voy a reconocer que tengo miedo a tener una relación de pareja? ¿Cómo voy a aceptar que creo que no merezco ser amado? ¿Cómo voy a asumir que yo mismo me estoy excluyendo del amor?<br /><br />Reconocer ese miedo era reconocer que no me amaba lo suficiente a mi mismo. Reconocer ese miedo era dejar de ser yo. <br /><br />Siguiendo la metáfora de Antonio, dejar de ser yo era morir de alguna manera. Por eso prefería renunciar al amor antes que reconocer que tenía miedo de amar. <br /><br />En Los Juegos del Hambre, en la escena final, los protagonistas tienen que elegir entre amar o matar. Ellos se amaban pero solo podía quedar uno con vida. Ellos entonces deciden morir juntos antes que luchar uno contra otro hasta que solo quede uno.<br /><br />Cuando te rindes al miedo y aceptas tu propio miedo a amar, entonces el amor hacia ti mismo se fortalece, porque aceptas esa limitación falsa que sientes como algo tuyo. Cuando amamos aquello que no nos gusta de nosotros estamos aceptándonos como somos.<br /><br />Para mi fue muy doloroso aceptar la creencia de que el amor no era para mi. Solo cuando pude aceptarla pude cambiar y dejar de "matar" a mis posibles parejas.<br /><br />El problema no estaba en el otro sino en mi mismo. Cuando acepté eso dejé de perseguir amores imposibles y parejas evasivas que solo reflejaban mi propio miedo a amar.<br /><br />Un sentido abrazo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17076565411707280252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-72631262008277185612018-03-24T00:01:24.680+00:002018-03-24T00:01:24.680+00:00Hola.
¿Y el chocar con la realidad no les hace sa...Hola.<br /><br />¿Y el chocar con la realidad no les hace salir del bucle? <br /><br />A mi me ha llegado a pedir perdón y a confesarme su miedo a no ser suficiente en una supuesta relación. Aunque luego de esto volvió a huir y al tiempo volvimos a hablar y volvió a disculparse, aunque esta vez me da que no quiere reconocer lo que reconoció aquella vez. Es como si todo se repitiera. <br /><br />A mi me da la sensación de que, al menos en mi caso, existe un bucle de "quiero estar contigo - nos acercamos - tengo miedo - te hago daño y huyo - vuelvo - quiero estar contigo..." <br /><br />¿No puede darse que se encuentren sumidos en una lucha interna entre lo que desean y no logran llevar a cabo por sus miedos?<br /><br />Un saludo Antonio. Lorenanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-59397976313508120862018-03-23T12:46:17.971+00:002018-03-23T12:46:17.971+00:00Tienes razón, lo que uno hace tiene que ir en equi...Tienes razón, lo que uno hace tiene que ir en equilibrio y en la misma línea que lo que uno piensa.<br /><br />Mente y cuerpo tienen que estar unidas e ir en el mismo sentido, pero eso es muy fácil decirlo y muy difícil hacerlo.<br /><br />Hoy en día esa "disonancia" está presente en muchas personas (unas la experimentan de forma más radical y otras menos), pero si ahondamos, en todo hay un desequilibrio entre lo que pensamos y hacemos.<br /><br />La disonancia cognitiva como tal hace que la persona incluso busque excusas para justificar ese desequilibrio y se agarra a que dichos justificantes sean reales, lo que hace llegar a creerse sus propias mentiras y vivir en un mundo ficticio.<br /><br />Un saludo y gracias por comentar.Antonio Barragánhttps://www.blogger.com/profile/11192865148520096595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-53476142104385633292018-03-23T12:43:30.187+00:002018-03-23T12:43:30.187+00:00Tanto la filofobia como el TOC son considerasdos &...Tanto la filofobia como el TOC son considerasdos "transtornos de la ansiedad", por lo que guardan una estrecha relación.<br /><br />Un saludo y gracias por comentar.Antonio Barragánhttps://www.blogger.com/profile/11192865148520096595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-68366392543138274082018-03-23T12:41:45.873+00:002018-03-23T12:41:45.873+00:00Hola Cristina:
¿Por qué debería reflexionar? Para...Hola Cristina:<br /><br />¿Por qué debería reflexionar? Para ellos es que no han hecho nada malo. ¿Qué han hecho de mal si encima lo han justificado? ¿De qué tienen que arrepentirse? ¿De qué te puedes arrepentir cuando tú mismo te autoengañas de que lo que estás haciendo es necesario hacerlo?<br /><br />Simplemente te conformas y sigues adelante.<br /><br />Un saludo y gracias por comentar.Antonio Barragánhttps://www.blogger.com/profile/11192865148520096595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-17522166029796985292018-03-23T12:40:25.019+00:002018-03-23T12:40:25.019+00:00El tema de ser asertivo es que olvide sus historie...El tema de ser asertivo es que olvide sus historietas mentales y sus expectativas, y choque con la realidad, aunque duela ese choque. Pero es la forma más correcta de que deje de pensar, porque sus pensamientos son los que realmente le provocan sus miedos, y no la realidad.<br /><br />Un saludo y gracias por comentar.Antonio Barragánhttps://www.blogger.com/profile/11192865148520096595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-37027822894869945972018-03-23T09:36:03.466+00:002018-03-23T09:36:03.466+00:00Hola Antonio,
¿Pero una pregunta de este tipo no ...Hola Antonio,<br /><br />¿Pero una pregunta de este tipo no les hará volver a huir? No acabo de entender la utilización de la sertividad (que si es muy importante en general) con una persona con este tipo de trastornos. ¿se es asertivo, si le afirmas que no quieres retomar la relación? Aun que ciertamente no quieres retomarla si en el fondo la persona con filofobia, no hace un cambio, aun que este sea lento, y si creo que ha de existir la ayuda de la pareja...<br /><br />Gracias por tu blog AntonioAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-71414649233687863012018-03-22T09:18:29.859+00:002018-03-22T09:18:29.859+00:00Hola Antonio, pero de decir una cosa (ya no siento...Hola Antonio, pero de decir una cosa (ya no siento lo mismo por tí, ya no te quiero...), hacer o actuar según lo que afirmas (huir), con lo que realmente sienten en el fondo de su corazón (amor hacia la persona que dejan), no les conduce a una clara disonancia cognitiva? ¿como lo gestionan? Entiendo que lo que uno hace ha de ir acorde a lo que piensa y siente...<br /><br />Muchas gracias por tus palabras, enseñanzas y enfoque sobre este problema, mucho mas grave de lo que parece, y que si no lo has vivido en tus propias carnes, es imposible de comprender!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-76445351669908860492018-03-22T00:39:59.754+00:002018-03-22T00:39:59.754+00:00La filofobia y el TOC de amores son lo mismo??? Un...La filofobia y el TOC de amores son lo mismo??? Un saludo Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-71150377668080128352018-03-21T12:37:53.753+00:002018-03-21T12:37:53.753+00:00Es un trabajo que se realiza poco a poco, paso a p...Es un trabajo que se realiza poco a poco, paso a paso y cambiando el concepto que se tiene hoy en día sobre las relaciones como tal.<br /><br />Por tanto, lo primero a romper es el tema de reiniciar la pareja. O se empieza desde cero o todo suele acabar como siempre.<br /><br />Puedes entrar aquí y ver mejor lo que trato de decirte: http://bit.ly/2nU8cal<br /><br />Gracias por tus palabras.<br /><br />Un abrazo y gracias por comentar.Antonio Barragánhttps://www.blogger.com/profile/11192865148520096595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-10771796973946330802018-03-21T12:35:42.304+00:002018-03-21T12:35:42.304+00:00Eso es totalmente normal. Una cosa es lo que dicen...Eso es totalmente normal. Una cosa es lo que dicen y otra lo que hacen o sienten y no tiene porqué coincidir. De hecho, la mayoría de las veces es un "no te quiero", pero en el fondo estoy enamorado de ti.<br /><br />Un saludo.Antonio Barragánhttps://www.blogger.com/profile/11192865148520096595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8346761264589649019.post-73676996534169197442018-03-21T10:40:18.084+00:002018-03-21T10:40:18.084+00:00Una vez que una persona con filofobia ya se ha ale...Una vez que una persona con filofobia ya se ha alejado del foco de su miedo osea de la persona con la que estaba teniendo o iba a tener una relación ...ven la situación con total claridad y hacen autocrítica o siguen pensando que lo mejor es romper la relación o haberla roto mejor dicho ??<br /><br />Pregunto esto en el sentido de sí es posible saber si estas personas reflexionan para que haya una posibilidad de arreglo o por el contrario siguen sumergidos en sus pensamientos de miedo y justificando lo que han hecho y de ahí no los saca nadie. Un saludo !Cristinanoreply@blogger.com