Consejos esenciales para superar el miedo al compromiso (Entrevistado por Miriam Martín)

 

Cuando hablamos sobre el miedo parece como si fuera el enemigo público número uno. De hecho nos enseñan desde pequeño a sobreponernos a él, a ignorarlo, a combatirlo y a pasar por encima de su esencia.



Muchas personas que tienen el problema de filofobia, se plantean todavía el superar ese transtorno aplicando lo que acabo de decir, osea luchando contra ese miedo.

Y cuando vienen los fracasos y ves que no se avanza nada, pues aparecen las frustraciones y la desesperación inventándonos autoexcusas como que ese problema no tiene solución.

Claro que tiene solución, lo que sucede es que estamos llevando una guerra:


  • Contra un enemigo equivocado
  • Usando técnicas inadecuadas e inefectivas
  • Empleando tiempo y energía en conseguir una victoria que no te conducirá a nada

Es bueno saber la esencia del miedo, de qué se compone y cuál es su verdadera misión. Porque aunque no lo creas, el miedo tiene una función en nuestro cuerpo y en nuestra mente.

¿Te apetece saber un poco más sobre esto?

Pues te dejo la entrevista que me hizo Miriam Martín, del blog "Psicorumbo", en la que explico una serie de consejos necesarios para entender un poco más nuestros miedos y cómo controlarlos de una forma más inteligente.

Espero que te sea de utilidad, sobre todo si quieres afrontar la filofobia de una forma correcta.




CONTENIDO


Min 0:40 - Presentación

Min 3:56 - ¿Qué es el miedo, cuál es su origen y porqué tenemos una falsa idea sobre él?

Min 10:06 - ¿Por qué hay tantas personas con filofobia o miedo al compromiso y enamorarse?

Min 17:48 - ¿Qué factores hay hoy en día que están consiguiendo que la filofobia aumente y cada vez haya más personas con este problema?

Min 17:43 - La filofobia y el miedo a la soledad, ¿qué tienen que ver?. ¿Sucede de forma inconsciente en las personas?


Si lo prefieres, aquí tienes el podcast





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