HAZ ESTO SIEMPRE en las relaciones con personas con miedo al compromiso o apego evitativo

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HAZ ESTO SIEMPRE en las relaciones con personas con miedo al compromiso o apego evitativo

 


En el artículo de hoy quiero explicarte qué tienes que desmontar en tus relaciones con personas que tienen filofobia, miedo al compromiso o apego evitativo para que realmente funcionen y sean más sanas y estables.

Y nos basamos en un principio super importante, para mi el más básico y esencial, que aunque se puede llevar a otros niveles de profundidad, aquí quiero explicarte su base y la importancia que tiene aplicarlo bien en personas que tienen este tipo de inseguridad.

Se trata de cómo esa persona utiliza ingredientes tuyos dando por hecho ciertas realidades que te conciernen a ti, para justificar los pensamientos que a su vez tienen la misión de justificar sus miedos disfuncionales.

Si desmontas ese ingrediente (o ingredientes) que usa de ti, todo empezará a caerse y a derrumbarse para sus miedos y por consiguiente, la relación se llenará de una realidad más objetiva que a la vez irá haciendo que esa persona se cuestione lo que pasa por su cabeza.

Te pongo los puntos claves a entender:

1. El miedo al compromiso es un miedo "disfuncional" y "antinatural" porque la persona huye de algo positivo como el enamoramiento, el vínculo emocional y la posibilidad de ser amado.


2. Para justificar este miedo, la persona se convence a sí misma de que esas cosas positivas en realidad son negativas, utilizando una serie de "ingredientes" o suposiciones.


3. Uno de los ingredientes clave es dar por hecho cosas sobre ti, como asumir que tú quieres tener una relación seria cuando tal vez no es así. Esto les permite convencerse de que no están preparados.


4. La clave es hacerles ver que esas suposiciones no les pertenecen, sino que dependen de ti. Por lo tanto, no pueden usarlas para justificar su miedo sin tu permiso.


5. En lugar de enredarte intentando demostrarles algo, debes adoptar una actitud que les haga conscientes de que no pueden dar nada por sentado sobre ti y tus intenciones. Esto les quitará la base para sus justificaciones.


6. El objetivo es hacerles entender que sus miedos no se basan en hechos reales, sino en suposiciones que no les pertenecen. Así podrán empezar a abordar su miedo al compromiso de una manera más saludable.

Te lo explico todo mucho mejor en este video.




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