¿Es la filofobia un miedo injustificado?

 

Deberíamos empezar hablando que no existen los miedos injustificados.

La filofobia no es un miedo injustificado.

Puede parecértelo a tí, pero eso no quiere decir que para los demás sea igual.



Mucha gente puede ver poco lógico tenerle miedo al amor, o a tener relaciones, pero si pensamos así, lo único que estamos haciendo es reducir el mundo que nos rodea, al de esa persona.

Lo que a tí puede parecerte normal, a otros puede parecerle un verdadero calvario.


No es el miedo, sino lo que te recuerda ese miedo


Algo con lo que tenemos que empezar a  tratar es que el miedo en sí no es lo que causa el problema, sino lo que ese temor te hace pensar o sentir.

Imagina que alguien te dice que le dan miedo las cucarachas.

Puede que tú lo veas como algo estúpido e injustificado.

Eso es así porque tú cuentas con las capacidades suficientes para hacerle frente a ese animalito.

Pero puede que la otra persona no.

¿Y cómo puede ser posible que una persona no tenga las capacidades suficientes para enfrentarse a un insecto?

Porque como acabamos de decir, el insecto no es el que causa el miedo en sí, sino aquello a lo que esa cucaracha le trae de recuerdo a esa persona.

Recuerdo este ejemplo porque fue una chica la que me lo estuvo comentando.

Después de un tiempo en terapia, se dio cuenta que no era la cucaracha en sí el problema a tratar, sino que esa cucaracha le recordaba su forma de ser, es decir, huidiza y corriendo siempre escondiéndose de los demás y esa forma de ser le daba miedo porque no la quería en su vida.

Esa chica por supuesto que contaba con las armas suficientes para enfrentarse a ese insecto en cuestión, pero no podía hacerlo porque no se enfrentaba a él, sino a lo que le recordaba.

Y eso la aterrorizaba.

Todas las fobias se basan en este concepto y eso, por desgracia, no lo comprende la mayoría de las personas.

Se sigue pensando que algo es injustificado porque asociamos ese "algo" con lo que realmente provoca la amenaza, cuando en realidad puede ser algo muy distinto.

Que a tí no te asuste algo, es porque no influye en tu forma de pensar ni está asociado a nada en particular, pero vuelvo a repetir, que no todo el mundo tiene que mirar las cosas con el mismo enfoque que lo haces tú ni ha vivido una vida idéntica a la tuya.

Por tanto, generalizar en el concepto de que ciertos miedos son injustificados, no es del todo correcto.

La filofobia, al igual que las demás fobias, debe definirse en función de la propia persona, de su propia vivencia y de su propia interpretación de las cosas y de su vida.

Es por eso que tampoco debería considerarse como enfermedad (tampoco es del todo correcto).

Pero aparte de definiciones y términos, es importante que nos quedemos con la importancia de entender que cada persona es un mundo y puede no ver las cosas de igual forma que las ves tú.

Todo lo que nos rodea puede cobrar infinitas formas....tantas como personas existan para verlas.



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