"Dudas sobre lo que siento por ti", otra excusa más para justificar tus miedos

 

Bueno, aquí entramos ya en terreno difícil y profundo, cuando a una persona que tiene filofobia o miedo al compromiso, le viene a la mente esta excusa duda.



Cuando se está en este punto, es porque la relación entre vosotros ya ha alcanzado una etapa algo más profunda y empieza a estar "etiquetada" como una verdadera relación de pareja (o empieza a estarlo).

Es un momento delicado, porque es fruto de la mayoría de las rupturas, sobre todo cuando la persona tiene miedo, inseguridad, o filofobia como tal.

¿Por qué las personas con filofobia usan esta excusa?


Bueno, las que tienen filofobia y las que simplemente tienen inseguridad.

Precisamente es una falta de autoconocimiento emocional lo que provoca esta barrera.

Es querer analizar lo que siento, intentando que se acomode a mis expectativas.

Y otra vez, las expectativas vuelven a cobrar un papel fundamental en todo esto.

Nos enseñan lo que se supone que debemos sentir y la situación en la que debemos encontrarnos en nuestro futuro.

Es algo que nos enseñan desde pequeño, como si tuviésemos esa meta.

Está bien tener metas, pero cuando esas metas se convierten en tópicos, sobre todo en el tema emocional, puede que sintamos decepción al no alcanzarlas.

Y no porque no las hayamos alcanzado, sino porque realmente no las conocemos.

Se supone que todo el mundo quiere estar enamorado cuando conoce a alguien en su vida, ¿verdad que si?

Pero...¿sabrías describirme qué se siente exactamente cuando estás enamorado?

¿Sabrías decirme en qué momento exacto una persona puede considerarse que está enamorada de otra?

Pues lo más seguro es que no tengas ni idea.

Y aún así, cuando inicias una relación con alguien, pretendes alcanzar ese estado, ¿verdad?

Pues una persona con filofobia, es la primera excusa que usará (la primera a nivel emocional) para justificar sus miedos.

Cuando va percibiendo que la realidad se va materializando, empieza a sentir impotencia al verse a si mismo como incapaz de afrontar dicha realidad.

O puede que baraje otras opciones que puedan venir y no quiera tener que trabajarlas, como por ejemplo:


  • "¿Y si inicio algo con esa persona y luego me engaña?"
  • "¿Y si yo lo doy todo y ella no?"
  • "¿Y si al final me hago ilusiones y al final me deja?"

Dudas que hacen que tengas miedo.

¿Cómo justifica una persona con filofobia esos miedos inventados?

Con su propia inseguridad emocional.

Y entonces empieza su propio bombardeo:

  • "Se supone que debo sentir algo especial por esa persona, pero no se si lo siento"
  • "Algunas veces estoy bien con esa persona, y otras quizás no tanto"
  • "No se si lo que siento por esa persona es amor o simplemente cariño y afecto"
  • "No se si estoy realmente enamorad@ de esa persona"

Dudas que hacen que el miedo quede justificado.

¿Qué siente la persona con filofobia en estos momentos?

Pues que es lógico que sienta miedo, por lo que ve tendencia a enfriar la relación y a apartarse de ella.


¿Qué puedo hacer para aliviar ese momento?


Cuando te encuentras en una situación en la que la otra persona entra de lleno con dudas emocionales como esta, tu forma de actuar puede ser determinante para hacer que corra y se aleje todavía más de ti, o que paren sus dudas.


Por tanto, es necesario tener en mente ciertos conceptos para saber trabajarlos:

  • Desmitificar el concepto del amor

Tienes que quitarle ese concepto que todos tenemos acerca del amor. 

Siempre creemos que estar enamorado será sentirse en las nubes, mariposas en el estómago, etc...

Eso son estupideces basadas en tópicos y reacciones naturales de nuestro cuerpo que nos confunden.

Cuando alguien me dice: "Es que tengo dudas sobre lo que siento por ti"

Mi respuesta: "Pues yo más todavía. De hecho, no quería plantearme nada del tema emocional contigo porque tengo tantas dudas que como lo haga saldré corriendo y no podré disfrutar del maravilloso momento que estoy viviendo ahora mismo aquí contigo ahora."

¿Ves un poco el concepto?

Fomentas el presente, olvidas el concepto amor y haces que la persona se centre en lo que tiene ahora y en que no es especial. 

Al igual que ella tiene miedo, yo también lo tengo y es normal.

Ahora....si utilizo esa duda a mi antojo y como justificante de mis miedos disfuncionales, entonces la cosa empeora.

No puedes dejar que la persona se vaya por las nubes ni entre en temas emocionales que no puedes controlar.

Ya se hablará mañana de las emociones, pero hoy déjame de tonterías que me gustaría disfrutar de tu presencia y tu compañía.


  • No entrar en este tipo de conversaciones

Cuando se habla de esto, todo el mundo quiere sacarle partido y asegurarse de todo.

Cuando uno dice algo sobre lo que siente (sea positivo o negativo), el otro quiere asegurarse e intentar saber el porqué lo dice.

Y eso es un problema.

Entiendo que en ese momento cuando te transmiten las dudas acerca de lo que sienten por ti, tengas miedo.

Miedo a perder a esa persona y a que sea verdad que no siente nada.

Pero si entras en saber más o hacer que la otra persona se explique y concrete, la estás liando gorda.

Porque es como hablar de medicina, cuando nadie tiene ni pajolera idea de ser médico.

Entrar en un mundo que no se conoce, para al final salir peor de lo que se comenzó.

Aunque resulta difícil, la mejor opción a nivel psicológico, es no hablar del tema (de momento, ¡¡ojo!!, ya se hablará en el momento adecuado).

Si la otra persona entra en este tipo de conversaciones, tú intenta salirte....de la forma que sea, pero salte. Ya podrás hacerle frente bajo otro estado mental y en otra situación.

Y si entras, es porque sepas perfectamente cómo llevar esa situación y dispongas de suficiente inteligencia emocional como para no cagarla.

De momento son los dos mejores consejos que puedo darte si te encuentras en una situación en la que la otra persona, tenga o no filofobia, te dice la terrorífica frase: "No estoy segur@ de lo que siento por ti"

1 comentario:
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  1. Hola Antonio,

    Pero ¿como se puede ayudar desde la pareja para gestionar esa lucha interna que tiene la persona con filofobia, entre lo que le dicen sus pensamientos producto del miedo y lo que siente realmente?

    Muchas gracias por su blog!!!

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