El sexo no ayuda a mejorar la relación con una persona filofóbica

Este es uno de los mayores obstáculos que la gente muestra a la hora de tratar con personas filofóbicas.



El saber qué posición ocupa para personas con miedo al amor o al compromiso, el tener relaciones sexuales, es importante, si quieres avanzar en dicha relación.

Vamos por partes.

Una persona filofóbica


Pues es una persona que padece un miedo disfuncional a comprometerse emocional o sentimentalmente con otras personas.

No quiere decir que cuando una persona con filofobia tiene miedo, no sienta nada hacia la otra persona, sino que a la hora de que ve posibilidades de que esa relación se materialice, empieza a dudar y trae el futuro al presente, y juzga dicho presente basándose en un supuesto futuro que ni sabe si pasará o no.

Es por eso que el 90% de los miedos del ser humano son por cosas que no han pasado ni nunca pasarán.

Cuando la persona con filofobia tiene miedo, pues necesita justificar ese miedo.

¿Y cómo lo hace?

Poniendo excusas y buscando causas supuestamente lógicas a ese miedo.


  • Y si me engaña
  • Y si me deja
  • Y si me miente
  • Y si no la quiero lo suficiente
  • Y si no estoy enamorado
  • Y si lo doy todo y la otra persona no
  • Y si luego me abandona por otr@
  • Y si...
  • Y si...
  • Y si...

Y así sucesivamente hasta el infinito.

Y si eso no es suficiente y necesita justificar todavía más ese miedo, se autoconvence con cosas que puede que sean reales, pero no son lógicas:

  • Es que esa persona no se si me gusta físicamente
  • Es que esa persona no es demasiado atractiva
  • Es que esa persona tiene una nariz muy grande
  • Es que esa persona tiene un pelo blando
  • Etc..etc...etc...
Poniendo defectos ( o mejor dicho buscándolos y enfocándonos en ellos nosotros mismos) para sabotear nuestra relación y justificar nuestros miedos.

Hasta aquí todo bien (bueno, bien bien, no...pero por lo menos que entiendas la situación de una persona con filofobia).

¿Qué significa el sexo en las personas filofóbicas?


Pues lo mismo que en todas las demás...¿te creías que eso cambiaba o algo?

El sexo es un acto que puede llegar a unir mucho a las personas, pero siempre que antes se tenga una base emocional adecuada y trabajada. Ya lo comentaba mi amiga y sexóloga Laura Montes en la entrevista que le hicimos sobre el sexo y lo que realmente significaba.

Pero si vamos a desmantelar por completo el acto sexual, llegamos a la conclusión de que es una acción física que proporciona placer momentáneo, sin necesidad de que haya emociones de por medio.

¿Cuál es el peligro en una persona filofóbica?

Pues que el sexo da una sensación inconsciente de control de la situación, del momento y del placer.

Es decir, cuando tienes sexo, se crea en nuestra mente una sensación de que:

  • Durará un tiempo determinado y luego acabará ese placer
  • Tienes pleno control sobre la situación y sobre la otra persona
  • No tienes porqué pensar ni preocuparte por el mañana
  • El placer es ahora y se centra en el momento presente

Todo esto toca precisamente aquellas cosas que a la persona con filofobia no le proporciona amenaza ni genera miedo.

Es como si vamos al médico para que nos haga un chequeo y tan sólo le decimos aquellas cosas buenas que tenemos para tener la sensación (falsa) de que estamos bien.

Pero no estamos bien, porque hemos ocultado el problema.

Cuando tienes sexo con una persona con filofobia o miedo al compromiso, puedes creer que ha habido un acercamiento, pero en realidad no sólo no te has acercado a ella para nada (bueno, en cuerpo si, pero nada más), sino que has contribuido a alejarte emocionalmente de ella.

¿Qué sucede en una persona con filofobia después de tener sexo?


Cuando el sexo acaba, también acaba la sensación de control que se sentía.

Entonces, esa persona siente que la vida sigue corriendo y no sabe cómo actuar.

Tiene miedo de afrontar lo que viene después de esa sensación tan placentera y empieza a pensar (cosa que no ha hecho durante el propio acto sexual).

  • ¿Y ahora cómo la miro a la cara?
  • ¿Qué le digo?
  • ¿En qué tono le hablo?
  • ¿La abrazo, la beso, la toco...y en qué proporción puedo hacer eso ahora que no estamos teniendo sexo y no tengo el control?
  • ¿Qué pasará ahora? ¿Querrá más? ¿Se habrá hecho ilusiones?

Y ante tal presión por culpa de nuestros pensamientos y falta de control sobre esa situación, se llega a la conclusión de que: "mejor me voy, me alejo durante un tiempo hasta que todo vuelva a la normalidad".




Y la persona con filofobia sale corriendo víctima del miedo...bueno, mejor dicho de que tú que has permitido tener sexo con ella, le hayas reforzado dicho miedo.

¿Entiendes ahora el porqué no es tan bueno ni beneficioso tener sexo en momentos inadecuados con personas que tienen miedo al compromiso y que tú quieres tener una relación sana, estable y duradera con ellos?

Pero la gente es como es.

"Te aconsejo que todavía no tengas sexo con esa persona"

Me entra por un oído y me sale por el otro. Y las excusas llegan a patadas, cuando sabes lo que tienes que hacer, pero no lo haces:

  • Es que no me he podido controlar
  • Es que tenía miedo de decirle que no
  • Es que tenía muchas ganas
  • Es que lo vi tan ilusionado, que no podía decirle que no
  • Es que insistía tanto....

Una verdadera pena el no saber controlar nuestras emociones, impulsos y deseos y que perdamos tan pronto el objetivo, sustituyendo el amor y las emociones por el puro placer fisico y carnal.

Pero nada. Luego llegan las quejas, cuando después de unos días, la persona con filofobia se enfría, deja de hablar, baja el ritmo de los mensajes, baja la intensidad en la comunicación y acaba desapareciendo por completo.

"¿Y qué ha pasado?"

Pues que la has liado por culpa del sexo. Simple y sencillo.

Quieres tener una relación sana, estable y duradera con una persona con filofobia...haz las cosas bien y en su momento.

Quieres tener una noche de placer y locura, pues perfecto, pero se consciente de lo que viene después, que luego las quejas hay que trabajarlas. Mientras seas consciente de ello y las consecuencias, pues nada, sin problemas....sexo a patadas.

Coach en Desarrollo Personal y Experto en Inteligencia Emocional. 13 años trabajando en desarrollar correctamente las relaciones de parejas y tratar los conflictos entre ellas en especial la filofobia y el miedo a comprometerse emocionalmente con otras personas.

2 comentarios:

  1. Hola! Toda la razón y así es.... a mi me ha costado mucho entender estas reacciones,pero una y otra vez después de haber sexo se aleja, espero haberlo entendido ya de una vez! Gracias Antonio por tus consejos, aunque no siempre los lleve a rajatabla. Un abrazo

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    1. Hola MasBirras:

      Me alegro de que te sean útiles mis artículos.

      Ya sabes que cualquier cosa que necesites, aquí estoy para ayudarte.

      Un abrazo y gracias por comentar.

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ANTONIO BARRAGAN
Skype: Antoniobp1978
Cádiz, España

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