Filofobia: Un mismo problema con muchos puntos de vista

 

Desde que acabé de estudiar psicología y comprendí lo corto que es nuestros conocimientos a la hora de superar un problema como la filofobia miedo al compromiso, entendí que la capacidad para superar este transtorno radica en un concepto muy distinto al que nos enseñan y al que todos estamos acostumbrados.



Desde pequeño nos dicen que el miedo es el enemigo, que tenemos que luchar contra él, superarlo, vencerlo y pisotearlo.

Y cuando aplicas esos conceptos contra un miedo como la filofobia, descubres que la cosa no funciona.

No funciona porque contra este miedo no hay que luchar, simplemente porque no debería existir.

Es como si te inventaras un amigo imaginario y quieres luchar contra él en la vida real. ¡¡Venga va!!.

Tal y como te comenté en mi último email, este fin de semana lo he pasado en Madrid, haciendo algo que practico y que me encanta: el Krav Maga.

Como viajaba para un tema personal y no era nada relacionado con ningún Curso o proyecto, pues decidí avisar a los seguidores de mi blog para que todo aquel que quisiera pasar un rato conmigo, lo hiciera.

Me encanta conocer a personas y sobre todo a aquellas con las que estoy trabajando vía online.

De antemano os doy las gracias a todos los que os tomásteis la molestia de desplazaros para pasar, aunque sólo fuera un rato, conmigo y charlar.

De todo se aprende


Me gusta aprender de todo, y de esta experiencia (que siempre que viajo me gusta repetir), pues también quería sacar algo provechoso.

Cuando hablamos de un tema como es el miedo al compromiso o a enamorarse de alguien que te gusta, aunque el problema sea el mismo, muchas personas le dan su propio enfoque.

La filofobia se ha convertido en un problema que resulta tan peligroso por la falta de información base que existe hoy en día sobre ella.

Eso hace que las personas se imaginen y saquen sus propias conclusiones sobre algo que no saben si es cierto o no.

Es como construir sobre el lodo y el fango.

Casi todas las personas con las que he hablado personalmente este finde, me han dado su propio punto de vista acerca de este problema y cómo lo estaban sufriendo.

A ver....al final todo se reduce a ciertas emociones base y patrones esenciales que no podemos cambiar, pero es curioso cómo cada persona le da su propia gravedad, su propio punto de vista, su propia interpretación.

Cuando a uno de diagnostican gripe, prácticamente todo el mundo sentimos lo mismo y reaccionamos igual.

¿Por qué pueden diagnosticarle gripe?

Porque cumple con una serie de síntomas específicos de este problema.

¿Por qué no sucede lo mismo con la filofobia?

Porque no cumple con un patrón de síntomas definidos al 100%.

¿Y quien contribuye a que eso sea así?

Nosotros con nuestras propias interpretaciones de una misma realidad.

Es decir, este problema tiene una base que nosotros mismos nos encargamos de mutar y cambiar, basándonos en nuestras expectativas, nuestro pasado, nuestra educación y nuestras creencias, lo que lo convierte en un verdadero "camaleón" difícil de identificar a veces.


La pregunta más usada


¿Sabes cuál fue la pregunta que más me hicieron?

"¿Cómo se si tengo filofobia?"

¿Para qué necesitas saberlo con exactitud?.

Normalmente para sentirte bien contigo mismo de que tienes un problema y de que definitivamente tienes que hacer algo para superarlo.

Es entonces cuando la gente se decide a ir a un profesional para que le ayude.

¿Pero porqué no lo haces antes, en el preciso momento que descubres que has tenido 9 relaciones de pareja y ninguna ha funcionado, y todas han fracasado por el mismo motivo?

Porque eso no se visualiza como problema.

¿Y por qué no?

Porque este transtorno es así y lo primero que te dice ante esto es: "No te preocupes, todavía no has encontrado a tu príncipe azul. El tiempo hará que un día llame a tu puerta y lo encuentres".

Si, claro.....por arte de magia. Espera un momento, que Frodo Bolsón está llamando a mi puerta.

Venga, en serio.

¿Acaso no sabes que tu futuro será exactamente igual que tu presente a no ser que hagas algo distinto?

Pues no, la gente no sabe (o no quiere saber) eso.

No necesitas saber exactamente si tienes un problema o no. Lo que tienes que ser es plenamente consciente de que algo no va bien y tomar medidas para ello, sin necesidad de etiquetar el problema en un cuadro u otro.

De todas formas, aquí tienes un artículo que en su momento diseñé para aclarar si realmente tienes filofobia o no.


El grave problema


Después de todos estos años trabajando con la filofobia y el miedo al compromiso, entendí que el grave problema de todo esto y lo que lo convierte en un transtorno tan difícil de superar, son los pensamientos.

El problema no es el miedo, ni la relación, ni la otra persona, ni chorradas de ese tipo....

El gran problema son nuestros puñeteros pensamientos.

Si piensas, la cagas.

Así de simple y así de sencillo.

Tu mente está tan automatizada, que sin que seas consciente de ello, ve a una persona que te gusta, emite un juicio basado en tu visión de futuro con esa persona y te hace sentir como ha hecho hasta ahora en todo tu pasado....emitiendo emociones negativas que te alejen de esa persona por el daño que te pueda causar.

Y todo eso en milésimas de segundo, sin que te des cuenta.

Por ello, las personas están bien y de repente cambian. De la noche a la mañana. De un día a otro.

¿Y sabes qué lo ha generado todo?

Un pensamiento estúpido e inútil que no tiene nada que ver con la realidad.

¿Qué sucede entonces?

Que cuando intentas luchar contra este problema, tu mente es la que se encarga de aprovecharse de tus puntos débiles para fortificar todavía más el problema.

¿Qué quiero decirte con esto?

Que la filofobia es tan peligrosa porque aprovecha cada defecto que tenemos (que cada uno tiene el suyo), para darle a este transtorno un matiz muy personalizado.


  • Hay quienes no saben definir sus emociones y sentimientos y su mente se aprovecha de ello para hacerles dudar sobre si están o no enamorados, cosa que los hace reforzar sus miedo y salir por patas.

Y así con cada persona, algo peculiar y personal que la mente utiliza en función de cada persona, con una única razón: ¡¡ JUSTIFICAR NUESTROS MIEDOS Y HACERNOS CAER EN SU EFECTO!!.

En este artículo he querido hacerte saber la importancia que tiene el autoconocimiento y el porqué es necesario aplicar cada pauta que sabemos en contra de la filofobia, pero enfocado de forma muy personal y no basándonos en los demás ni en nuestro entorno.

Por ejemplo, la efectividad que tiene mi Curso "Relaciones sin Miedo", radica en la capacidad que tenga esa persona de tomarse en serio cada pauta y hacer de ella algo super personal y enfocada en si misma.

Todo aquel que busca soluciones abstractas que lo hagan cambiar sin haber entrado antes en su interior, fracasarán.

Todo aquel que busca cambiar y superar sus miedos, sin que él tenga que hacer ese esfuerzo, fracasará.

Todo aquel que quiera ingredientes para que todo cambie menos él mismo, fracasará.

Todo aquel que crea que el problema está en el entorno y no en nosotros, fracasará.



Para la próxima vez


Bueno, para la próxima vez, quiero avisarte con tiempo que el Viernes 16 de Marzo y el Sábado 17 de Marzo, estaré nuevamente por Madrid, con lo que si te gustaría quedar conmigo, allí estaré otra vez.

Me encantaría conocerte y que me explicaras tus aflicciones de forma personal (si tú quieres, claro).

Cualquier cosa que necesites o dudas que tengas, me lo dices sin problema y te explico.

De todas formas, me encargaré de avisar por email a todos los suscriptores de este blog.

Que por cierto, si no lo eres ya, te aconsejo lo hagas en este enlace (y recibirás un video gratuito sobre los primeros pasos para superar la filofobia o miedo al compromiso).

Gracias nuevamente a todos por la experiencia de conocernos en persona. Espero nos volvamos a ver.

Un abrazo.

4 comentarios:
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  1. Hola.
    Estuve conociendo durante varios meses a una persona con este trastorno y su negativa para abandonar lo que iba encaminado a una relación fue que tenia miedo a que saliera mal y que se sentía inferior a mi.
    Lo último es algo que te deja totalmente perplejo cómo fue mi caso . Es normal que quienes padezcan este problema también tengan ese hándicap de inseguridad personal ?
    Gracias por su ayuda

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    1. Hola:

      Puede ser perfectamente normal. Pero lo importante no es romperse la cabeza en saber si eso es normal o no...la pregunta del millón es: ¿qué ganas sabiendo que eso es normal? ¿Qué harás?

      Absolutamente todos los trasntornos psicológicos están relacionados con una autoestima deficiente.

      Un saludo y gracias por comentar.

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  2. Hola
    Mi pregunta es. ¿Existen distintos grados de filofobia? ¿Conoces a gente que la haya superado?
    Mi chico hace todo lo que tú cuentas pero creo que lo voy encauzando con mi actitud

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    1. Hola:

      No es que sean distintos grados, sino más bien distintos puntos de afianzamiento, es decir, la dificultad de salir de este transtorno recae en lo anclado y definido que esté el programa mental que automatiza el miedo.

      Conozco a mucha gente que lo ha superado, ya que están trabajando conmigo en mi programa de coaching y así les he enseñado a que la superen.

      Muchas gracias por comentar.

      Un abrazo.

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